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新娘瘦身要远离这些食物
新闻来源:  责任编辑:admin  2017年3月20日  分享到:

婚前准新娘们一般会选择瘦身美容,那么如何做到有效果呢?下面小编就来介绍下婚前瘦身需要远离的食物。



婚前瘦身要远离食物:含糖饮料

内含难以消化的甜味剂等食品添加物而冲淡胃液,降低胃液的消化能力和杀菌作用的碳酸饮料也应该避免。

婚前瘦身要远离食物:口香糖

咀嚼的同时,也会吞进大量的空气,导致腹部膨胀。

婚前瘦身要远离食物:红葡萄酒

含酒精的饮品本来就容易使腰围增大,内有天然酵母的红葡萄酒尽管比一般啤酒健康,但是1杯红酒的热量大约是1碗米饭的热量,还是容易引发身体肥胖,而且酒精含量浓度越高,卡路里也就越高。

婚前瘦身要远离食物:干燥水果干

又新鲜蔬菜制成,保留天然维他命与矿物质,但是水果干含糖量高,热量也比新鲜水果高,所以最好适量取用。

婚前瘦身要远离食物:起司乳酪

据研究指出,常见的cheddar切达起司含有过多的盐,摄取过多容易发胖,对身体也很有负担,如果真的很喜欢起司的话,可以挑选盐分较低的马苏里拉起司、瑞士起司及羊乳起司。

以上就是婚前新娘瘦身需要远离的食物,希望能帮助到您。



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